- Congés maternité prévu à partir du lundi 19 mars 2012
- Actuellement les horaires sont modifiés du lundi au vendredi de 10h à 19h
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Massage et sophrologie
La Sophrologie se définit comme une synthèse de différentes techniques de relaxation, elle associe le relâchement musculaire, des mouvements respiratoires et une mise en avant des aspects positifs d’une personne ou d’une situation.
Elle a pour objectif de créer l’harmonie entre le corps et l’esprit.
C’est un outil qui permet une meilleure intégration du schéma corporel et une meilleure connaissance de soi même (développement personnel).
Cette méthode permet d’être plus autonome et permet de mieux appréhender des situations grâce à la pratique et à la fréquence des séances.
Il faut la pratiquer régulièrement pour des résultats satisfaisants, même ensuite seul à la maison.
La sophrologie est accessible à tous (enfants, adolescents, adultes, seniors).
La séance de sophro-massage se déroulera en trois parties:
- une sophronisation de tout le corps en position allongée afin de relâcher tous les muscles avec l'aide de la respiration : détente mentale.
- Un massage du corps pour détendre les muscles en profondeur : détente physique.
- Une désophronisation pour réveiller progressivement le tonus musculaire de tout le corps afin de revenir au présent.
Massage Nanterre - Massages relaxants, soins relaxants et esthétisme en Hauts-de-Seine, 26 rue Zilina - 92000 Nanterre
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